pvm / kouluttajat
|
Alkeisryhmä klo 18.00-18.45 |
Jatkoryhmä klo 19.00-19.45 |
Kilpailevat klo 19.00-19.45 |
|
|
|
|
|
12.01.
Anni, Katja, Tarja
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahan meno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontaktiharjoitteita
Seuraaminen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Seuraaminen
Luoksetulo
Kaukokäskyt
|
|
19.01.
Hanne, Sari, Arto
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu/perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Seuraaminen
Seisominen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
26.01.
Ilpo, Tarja S., Tarja
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Istu/perusasento
Luoksetulo
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Hyppy
Liikkeestä maahanmeno
|
|
|
|
|
|
02.02.
Arto, Anni, Katja
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Seiso/
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Luoksetulo
Maahan meno
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
09.02.
Hanne, Tarja, Ari
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Paikka / Kestoa peruskäskyihin
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontakti/seuraaminen
Hyppy
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Ruutu
Luoksetulo
|
|
16.02.
Sari, Ilpo, Arto
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahanmeno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
"Mölli"/toive-tiistai
Mitkä liikkeet kaipaavat kertausta?
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
23.02.
Katja, Anni, Tarja S.
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu / perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontaktiharjoitteita
Seuraaminen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Nouto
Luoksetulo
|
|
|
|
|
|
02.03.
Arto, Tarja, Ari
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Seuraaminen
Seisominen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
09.03.
Hanne, Katja, Ilpo
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Seiso /
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Istu/perusasento
Luoksetulo
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Seuraaminen
Kaukokäskyt
|
|
16.03.
Arto, Anni, Tarja S.
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Paikka / Kestoa peruskäskyihin
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Luoksetulo
Maahan meno
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
23.03.
Ilpo, Tarja, Ari
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahanmeno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontakti/seuraaminen
Hyppy
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Hyppy
Idari
Paikkaharjoitus
|
|
30.03.
Arto, Katja, Tarja S.
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu / perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Toive-tiistai
Mitkä liikkeet kaipaavat kertausta?
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
|
|
|
|
06.04.
Sari, Hanne, Anni
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
"Mölli"
Liikkeenomaista treenausta
|
Toive-tiistai
|
|
13.04.
Arto, Tarja, Ilpo
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahanmeno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteit
|
Luoksepäästävyys
Kontaktiharjoitteita
Seuraaminen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Seuraaminen
Luoksetulo
Kaukokäskyt
|
|
20.04.
Katja, Ari, Tarja S.
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu/perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Seuraaminen
Seisominen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
27.04.
Arto, Anni, Sari
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Istu/perusasento
Luoksetulo
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Hyppy
Liikkeestä maahan meno
|
|
|
|
|
|
04.05.
Hanne, Tarja, Ilpo
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Seiso /
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Luoksetulo
Maahanmeno
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
11.05.
Arto, Tarja S., Sari
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Paikka/kestoa peruskäskyihin
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteit
|
Luoksepäästävyys
Kontakti/seuraaminen
Hyppy
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Ruutu
Liikkeestä seisominen
|
|
18.05.
Anni, Katja, Ari
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu/perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontaktiharjoitteita
Seuraaminen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
25.05.
Arto, Tarja, Ilpo
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahanmeno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
"Mölli"/toive-tiistai
Mitkä liikkeet kaipaavat kertausta?
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Nouto
Luoksetulo
|
|
|
|
|
|
01.06.
Hanne, Sari, Tarja S.
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu/perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Seuraaminen
Seisominen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
08.06.
Arto, Anni, Katja
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Istu/perusasento
Luoksetulo
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Hyppy
Liikkeestä maahan meno
|
|
15.06.
Tarja, Ari, Ilpo
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Seiso /
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Luoksetulo
Maahan meno
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
22.06.
Hanne, Tarja S., Anni
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Paikka/kestoa peruskäskyihin
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontakti/seuraaminen
Hyppy
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Ruutu
Liikkeestä seisominen
|
|
29.06.
Katja, Sari, Ari
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahanmeno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
"Mölli"/toive-tiistai
Mitkä liikkeet kaipaavat kertausta?
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
