pvm / kouluttajat
|
Alkeisryhmä klo 18.00-18.45 |
Jatkoryhmä klo 19.00-19.45 |
Kilpailevat klo 19.00-19.45 |
|
|
|
|
|
11.1.
Tarja, Ari, Tarja S.
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahan meno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontaktiharjoitteita
Seuraaminen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Seuraaminen
Luoksetulo
Kaukokäskyt
|
|
18.1. *
Hanne, Jenni
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu/perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Seuraaminen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
25.1.
Arto, Sari, Tarja
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Istu/perusasento
Luoksetulo
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Hyppy
Liikkeestä maahan meno
|
|
|
|
|
1.2. *
Katja, Tarja S.
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Seiso/maahan/istu
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Luoksetulo
Maahan meno
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
8.2.
Jenni, Ari, Hanne
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Paikka/kestoa peruskäskyihin
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontakti/seuraaminen
Hyppy
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Ruutu
Liikkeestä seisominen
|
|
15.2.
Katja, Tarja, Arto
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahan meno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
"Mölli"/toive-keskiviikko
Mitkä liikkeet kaipaavat kertausta?
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
22.2. *
Jenni, Tarja S.
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu/perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontaktiharjoitteita
Seuraaminen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Nouto
Luoksetulo
|
|
29.2.
Katja, Arto, Tarja
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Seuraaminen
Seisominen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
|
|
|
|
7.3.
Sari, Jenni, Tarja S.
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Seiso/
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Istu/perusasento
Luoksetulo
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Seuraaminen
Kaukokäskyt
|
|
14.3.
Tarja, Arto, Katja
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Paikka/kestoa peruskäskyihin
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Luoksetulo
Maahan meno
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
21.3. *
Jenni, Hanne
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahan meno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontakti/seuraaminen
Hyppy
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Hyppy
Idari
Paikkaharjoitus
|
|
28.3.
Katja, Arto, Tarja S.
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu/perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Toive-keskiviikko
Mitkä liikkeet kaipaavat kertausta?
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
|
|
|
|
4.4. *
Tarja, Ari
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
"Mölli"
Liikkeenomaista treenausta
|
Toive-keskiviikko
|
|
11.4.
Hanne, Jenni, Arto
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahan meno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontaktiharjoitteita
Seuraaminen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Seuraaminen
Luoksetulo
Kaukokäskyt
|
|
18.4. *
Katja, Sari
|
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu/perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Seuraaminen
Seisominen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
25.4.
Ari, Tarja, Arto |
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Istu/perusasento
Luoksetulo
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Hyppy
Liikkeestä maahan meno
|
|
|
|
|
2.5. *
Jenni, Tarja S. |
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Seiso/
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Luoksetulo
Maahan meno
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
9.5.
Hanne, Arto |
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Paikka/kestoa peruskäskyihin
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontakti/seuraaminen
Hyppy
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Ruutu
Liikkeestä seisominen
|
16.5.
Katja, Tarja, Ari |
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo, istuminen
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontaktiharjoitteita
Seuraaminen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
23.5.
Jenni, Sari, Tarja S. |
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahan meno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
"Mölli"/toive-keskiviikko
Mitkä liikkeet kaipaavat kertausta?
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Nouto
Luoksetulo
|
30.5. *
Arto, Tarja |
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Istu/perusasento
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Seuraaminen
Seisominen
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
|
|
|
|
6.6.
Katja, Hanne, Ari |
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Luoksetulo
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Istu/perusasento
Luoksetulo
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Hyppy
Liikkeestä maahan meno
|
13.6.
Jenni, Arto, Tarja S. |
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Seiso/
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Luoksetulo
Maahan meno
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
20.6.
Tarja, Sari |
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Paikka/kestoa peruskäskyihin
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Kontakti/seuraaminen
Hyppy
Paikkaharjoitus
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
Luoksepäästävyys
Paikkaharjoitus
Ruutu
Liikkeestä seisominen
|
27.6. *
Hanne, Tarja S. |
Kontaktiharjoitteita, sosiaalistamista
Maahan meno
Rauhoittuminen/käsittelyharjoitteita
|
"Mölli"/toive-keskiviikko
Mitkä liikkeet kaipaavat kertausta?
|
Mölli
Liikkeenomaista suorittamista
"tuomaroidaan toisiamme"
|
| -> Kesätauko |
|
|
|
